“多雨模式”一鍵切換至“悶熱模式”

2020-07-31 10:01:37來源:泰州日報

  平均氣溫低、降雨量大的7月就要過去了。進入8月,“副高”控場,盛夏終于要顯出該有的樣子了。接下來幾天,氣溫明顯升高,最高氣溫上升至34℃,因為雷陣雨也時來“串場”,天氣會更加悶熱,大家要注意防暑。

  副高“控場”,高溫唱“主角”

  據中國天氣網報道,近日隨著副熱帶高壓的北抬,長江中下游一帶將由“多雨模式”一鍵切換至“悶熱模式”,高溫天氣將頻繁現身。

  市氣象臺說,今天的最高氣溫預計將達到33℃,下周最高氣溫將達到34℃。加上空氣濕度大,悶熱感十足。

  任何事物都有兩面性,副熱帶高壓也不例外。副熱帶高壓的中心位置有一個下沉氣流,會使空氣從上往下不斷循環流動,這樣一來,空氣中的一些污染物就會被帶到高空吹走,從而使被副熱帶高壓控制的區域空氣質量越來越好。

  雷陣雨“串場”,完整晴天較少

  雖然我市已出梅,而且接下來高溫天氣唱“主角”,但下周完整晴天較少,8月3日至6日均有陣雨或雷雨。

  據介紹,出梅后并不代表沒有雨。近日泰州將多以過程性降水為主,降水強度遠不如梅雨季。氣象意義上的倒黃梅屬于氣候異常的表現,常出現連續暴雨、連陰雨且降溫明顯。從接下來的天氣狀況來看,并不屬于倒黃梅。從歷史上來看,我市出現倒黃梅的年份也不多,比較典型的倒黃梅出現在1974年、2005年和2009年。

  需要注意的是,7月“空臺”已成定局,將成為1949年來我市首次“空臺”。不過,在西北太平洋上有幾個臺風“胚胎”已經在蠢蠢欲動了,八月初或許會形成臺風前來影響我國華南沿海一帶。

  健康生活,避免“疰夏”

  中醫里有“疰夏”一說。疰夏又被叫做苦夏,夏季的常見病,因暑濕之氣外侵,困阻脾胃,或暑熱耗傷正氣,脾失健運所致,以倦怠嗜臥、低熱、納差為主要表現。疰夏也是中暑的先兆,若進一步發展可致中暑。部分患者呈現出逢暑必發的周期性特點。

  一位名中醫告訴記者,可從以下三個方面避免“疰夏”:首先,健康飲食護脾胃??啥嗍持囝?,巧吃苦味,少食生冷。其次,少吹空調護陽氣。天氣炎熱,大部分人都喜歡長時間待在空調房里,雖然身體覺得涼爽了,但卻造成了鼻塞、流涕、頭痛、頸椎不適、關節疼痛等空調病。此外,熱水泡腳驅寒濕。伏天陽氣最盛,熱水泡腳可以通過刺激足陽明胃經、足太陽膀胱經等足部的六條經絡,從而起到健脾、除濕、通經、利水的作用。泡腳的水溫不宜過高,保持在40℃至45℃為宜,水量以沒過腳踝為宜。

  當然,充足的睡眠、有規律的作息,也是夏季提升精氣神的有效方法。大家要健康生活,開心度夏。

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